Hjálpar þér að minnka verki og auka líkamlega vellíðan.

Minni verkir byrjar á þægilegri tónlist með djúpslökun til þess að róa huga og líkama. Diskurinn leiðir þig síðan hægt og rólega í gegnum sérstakt ofurnámsferli þar sem þú lærir að virkja mátt ímyndunaraflsins og óbeislaða orku hugans til þess að ná stjórn á athyglinni og draga þannig úr verkjum og líkamlegum óþægindum og auka líkamlega vellíðan. Að lokum ert þú leiddur hægt og rólega upp úr þessum djúpu sviðum hugans inn í dagvitundina, úthvíldur og endurnærður.

Þessi diskur er tilvalinn fyrir fólk sem vill minnka verki og auka líkamlega vellíðan án lyfja.

• Útgefandi: Hugbrot
• Þula: Signý Hafsteinsdóttir
• Tónlist: Aðalsteinn Guðmundsson
• Lengd: 30 mín

Diskarnir hafa reynst vel...
Diskarnir hafa reynst vel í endurhæfingunni fyrir krabbameinssjúka.
--Erna Magnúsdóttir, yfiriðjuþálfi, Göngudeild LSH Kópavogi